Olen henkilökohtainen valmentajasi
Asiantunteva henkilökohtainen valmennus Vantaalla
Olen Tiina Nordlund ja erikoistunut henkilökohtaiseen valmennukseen sekä ravitsemukseen jo yli 15-vuoden kokemuksella.
Tarjoan laajan valikoiman palveluita, kuten henkilökohtaista valmennusta, Fustra-valmennusta ja ravitsemusneuvontaa. Keskityn jokaisen asiakkaan yksilöllisiin tarpeisiin ja tavoitteisiin, jotta voit saavuttaa haluamasi tulokset turvallisesti ja tehokkaasti.
Tarjoan coaching-palveluja asiakkailleni, jotka haluavat muuttaa elämäntapojaan, saavuttaa paremman lihaskunnon ja parantaa hyvinvointiaan. Toimintatapani takaa yksilölliset suunnitelmat ja turvalliset harjoitukset.
Koulutukseltani olen Personal trainer, liikuntaneuvoja, ravitsemusneuvoja sekä Fustraohjaaja.
Asiakas kokemuksia;
nainen 50v. ”erittäin ammattitaitoista ja kannustavaa valmennusta! ”en olisi innostunut voimaharjoittelusta ilman näin osaavaa valmennusta”. ”Tiinan osaavan valmennuksen ansiosta olen oppinut uuden tavan pitää lihaskunnostani huolta”
nainen 38v. ” lähtötilanteessa kuntosalille meno tuntui vaikealta enkä oikein tiennyt mitä siellä tekisin. Tiinan valmennuksessa olen löytänyt uuden ihastuksen voimaharjoittelusta. Hyvät treeniohjelmat ja Tiinan tuki ja tsemppaus ovat mahdollistaneet tulosten nousujohteisen kehityksen jopa niin, että olen jatkuvasti itse vähän häkeltynyt millaisiin asioihin pystyn. Olen erittäin tyytyväinen päätökseen alkaa treenata Tiinan kanssa, koska muuten edelleen miettisin miten treenata järkevästi, enkä olisi ehkä koskaan oivaltanut millaisia tuloksia voisin tavoitella”
Räätälöityä valmennusta kaikille
Tehtäväni on tarjota asiakkailleni tehokasta ja turvallista valmennusta, joka auttaa heitä saavuttamaan henkilökohtaiset tavoitteensa. Uskon että jokainen voi onnistua omalla matkallaan kohti parempaa hyvinvointia.
Asiakkaani sydämessä
Arvostan asiakaslähtöisyyttä, turvallisuutta ja tuloksia. Haluni on luoda tukeva ja kannustava ympäristö, jossa jokainen asiakas voi onnistua. Arvoni ohjaavat toimintaani jokaisessa vaiheessa.
Selvitä valmennuspalveluni
Kuka hyötyy henkilökohtaisesta valmennuksesta?
Henkilökohtaisesta valmennuksesta hyötyvät niin aloittelijat kuin kokeneemmatkin treenaajat, jotka haluavat saavuttaa tavoitteitaan tietoisemmin ja tehokkaammin. Räätälöin ohjelmat jokaisen asiakkaan tarpeiden mukaan.
Miten valmennusprosessi toimii?
Valmennusprosessi alkaa lähtötason arvioinnilla ja henkilökohtaisen suunnitelman laatimisella. Tämä suunnitelma sisältää harjoitusohjelmat, ravitsemusneuvontaa sekä säännöllisiä seurantakäyntejä edistymisen varmistamiseksi.
Voinko saada valmennusta etänä?
Kyllä! Tarjoan myös online-valmennusta, mikä mahdollistaa joustavan treenaamisen kotoa käsin. Voit osallistua valmennukseen missä ja milloin tahansa, riippuen omista aikarajoistasi.
Aloita matkasi kohti parempaa hyvinvointia tänään!
Ota yhteyttä ja varaa ilmainen konsultaatio. Yhdessä saavutamme tavoitteesi!